January 5th, 2017

Что нельзя делать перед сном

Недостаток сна пагубно влияет на состояние организма. Специалисты уверены: сон должен быть не только достаточным по времени, но и качественным.

Для того, чтобы выспаться и полноценно отдохнуть за ночь, эксперты советуют проследить за тем, как ты проводишь несколько часов перед сном. Специалисты по сну вывели список того, чего не стоит делать перед сном:

Употреблять алкоголь

Помимо того, что сон после принятия алкоголя будет тревожным и поверхностным, тебе не дадут полноценно отдохнуть такие факторы, как переполненный мочевой пузырь и обезвоживание организма.

Злоупотреблять гаджетами

Таращиться в экран компьютера, планшета или смартфона вредно по нескольким причинам. Прежде всего, яркий свет от монитора ноутбука или экрана смартфона стимулирует мозг к работе, а это влияет на выработку необходимого для качественного гормона сна – мелатонина. Во-вторых, лишняя или тревожная информация тоже не дает мозгу расслабиться, а сон становится неглубоким.

Collapse )

Бесстыдница

Вы замечали, что хороший секс всегда приходит тогда, когда его совсем не ждешь? Приходит внезапно как диарея, как вдохновение, как зима для коммунальных служб. Вне зависимости от того, надеты ли «парадные» кружевные стринги, и подбрит ли аккуратный полубокс в зоне бикини…

Именно так оно все и бывает. Кто говорит, что не так, тот подпольный девственник.
Collapse )

Новогодний карикатурно-анекдотный винегрет. Часть 4

- Что празднуют в Старый Новый год?
- То, что выжили, празднуя Новый год и Рождество.
***
Нет повести печальнее на свете, чем Новый год и мысли о диете...
***
"Фейерверк" с древнекитайского переводится: "Смотрите, у меня есть лишние деньги, чтобы взорвать их в воздухе".
***
На новый год один мальчик загадал, чтобы у него было много тёлок и ещё больше бабок. До сих пор соображает, как сбежать из колхоза...
***
Мало кто знает, но для украшения квартиры на новый год достаточно бросить петарду в винегрет.




Скоро досидимся в Интернете до того, что Новый год будем не справлять, а обновлять.
***
Кто не курит и не пьёт, тот запомнит Новый год!
***
Новости. На новогоднем балу мальчика в костюме огурца укусил пьяный физрук.

Collapse )

15 курортов, где можно жить по-королевски на $2000 в месяц

Каждый мечтает зарабатывать больше. Все думают о жизни, какой они могли бы жить, если бы только заработали побольше. Но по правде говоря, в мире полно мест, где можно жить на совсем небольшие деньги — как король или королева. Вот некоторые из лучших мест в мире, где можно отлично жить на очень умеренные средства.

15 курортов, где можно жить по-королевски на $2000 в месяц

Люди со всего света покидают свои родные страны в поисках лучшей жизни. Большинство из перечисленных ниже мест находятся на побережье и имеют умеренный климат. Если вы пенсионер и у вас есть какое-то социальное обеспечение, или у вас есть небольшая рента, или вы работаете через Интернет удаленно, то у вас есть возможность пожить как король на 2000 долларов США (или меньше).

15. Гренада, Никарагуа

Collapse )


  • vozduxx

Богаты не беднеют, а бедные не богатеют: в списке богачей Флоренции те же фамилии, что и 600 лет наз

Гульельмо Бароне и Сауро Мосетти, экономисты из главного финансового учреждения на Апеннинах - Bank of Italy, провели необычное исследование. Они отправились в архив Флоренции, проверили данные по флорентийским налогоплательщикам в 1427 году и сравнили их с данными Налогового управления Флоренции за 2011 г. Результаты удивили самих исследователей: среди наиболее состоятельных налогоплательщиков 15 и 21 веков совпадают почти 900 фамилий.


Collapse )

США не проводили проверку по факту взлома серверов Демпартии

ФБР никогда не запрашивало доступ ко взломанным в ходе выборов серверам Демократической партии, чтобы провести их изучение, перед тем, как власти США обвинили РФ в кибератаках.

Collapse )

Как выглядел коттедж-хрущёвка

В 1961 году в Ленинграде был возведён первый и единственный индивидуальный дом-хрущёвка. Он делался из пластика, с цокольным этажом. Площадь «коттеджа» составляла 48 кв. м, его себестоимость была всего 850 рублей. Но эксперимент на единственном доме был завершён: индивидуальный дом шёл вразрез с советским образом жизни, так как воспитывал в людях индивидуальность, а не коллективизм.


Collapse )

Картины семейной жизни

Thomas Edward Roberts родился в 1840 году в Лондоне.
Работы художника неоднократно выставлялись и были востребованы в викторианском обществе. Особенно картины с изображением детей художника – ироничные и очень добрые.




художник Thomas Edward Roberts - 08

Collapse )

15 продуктов, которые можно есть на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Публикует список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.

1. Грибы


Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которое все вместе действительно создают чувство тяжести в животе.

2. Овощная икра


В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.

3. Малина


Любимую ягоду можно есть даже после 18:00. Что касается калорий, то их очень мало, а вот полезных свойств хоть отбавляй. В малине содержится большое количество витаминов и минералов, которые улучшают состояние кожи и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

15 продуктов, которые можно есть на ночь

Collapse )

Капитаново озеро - суровая черногорская красота

Оригинал взят у sasha0404 в Капитаново озеро - суровая черногорская красота
Капитаново озеро находится в самом центре Черногории на границе областей Никшича и Колашина. Я отправилась к нему 26 декабря, чтобы увидеть "норвежский" пейзаж, и он настолько поразил меня, что решила венуться в мае, когда поляны будут устланы зеленью и дикими нарциссами. Зима прибавляет суровости, к тому же было безлюдно - как будто забрались на край света. Озеро расположилось на высоте 1678 м. Вокруг горы и пейзажи, не хуже, чем в распиаренном парке Дрмитор.

Дорога на Капетаново озеро (Черногория)
Collapse )

Прогулки по Парижу: Сен-Жермен-де-Пре

Оригинал взят у nikolai_endegor в Прогулки по Парижу: Сен-Жермен-де-Пре
"То, что во Франции носит название Сен-Жерменского предместья, не является ни кварталом, ни сектой, да и вообще не поддаётся точному определению... Сен-Жерменское предместье со своим говором, манерами, особыми традициями, вот уже около сорока лет занимает в Париже то же положение, какое в пятнадцатом веке занимал Лувр, в шестнадцатом - Королевская площадь, а в семнадцатом и восемнадцатом — Версаль" - писал Оноре де Бальзак в 1834 году. До сих пор эти слова остаются справедливыми - Сен-Жермен-де-Пре это не только и не столько место, сколько атмосфера и состояние души. Погуляем?



На Сен-Жермен-де-Пре...
Collapse )

Умерла от простуды

IMG_2934


Меня всегда смущали истории про простуду, от которой кто-то умер. Я не верил, что такое возможно. В прошлом году молодая мамочка (29 лет) скончалась от обычного гриппа. Три дня пролежала в больнице, а потом сбежала — надо было ребенка из садика забирать. Побегала пару дней на морозе и умерла. А было все стандартно — кашель, насморк, горло побавило. Я честно не знаю ни одного человека, который выходил бы в такой мороз на улицу и при этом после этого не шмыгал носом. Нету таких Терминаторов, все-таки это живые люди.

Collapse )

1

Про волшебные истории успеха

В свое время я очень любила читать волшебные истории успеха в стиле "стоит только захотеть - можно в космос полететь". Вы их тоже читали :). То некая дева бросает опостылевшую офисную работу, начинает рисовать картинки и немедленно становится востребованной художницей. То некий молодой человек начинает бизнес в чужой стране с 25 долларами в кармане и верой в себя, а через год у него уже миллион. То кто-то случайно проходил мимо офиса телекомпании, и его тут же позвали в ведущие программы. И т.д., и т.п.

Считается, что эти истории должны вдохновлять и мотивировать, но на самом деле они не фига не вдохновляют, потому что делятся на 3 группы.

Авторы первых немного не договаривают. Например, дева действительно бросила работу, но живет не с продажи картинок, а за счет доброго мужа или щедрого спонсора. Тоже успех своего рода, но немного не тот.

В историях второго типа пропущены очень важные обстоятельства. Например, сын режиссера рассказывает, как он поступал во ВГИК под чужой фамилией, чтобы не пользоваться авторитетом папаши, но забывает добавить, что все члены приемной комиссии каждое воскресенье квасят на даче папеньки, а его - сына - знают с младенческого возраста.

На эту тему есть старый, но точный анекдот.
Collapse )

Ну, а третьи истории - вообще ложь от первого до последнего слова.
Впрочем, я знаю одну правдивую историю фантастического успеха, когда вчерашний лузер стал преуспевающим бизнесменом.
Collapse )

Русский Берлин. Треш, угар и содомия.

Оригинал взят у roman_i_darija в Русский Берлин. Треш, угар и содомия.


Первое своё европейское Рождество мы встречали в Берлине. И первое, что увидели в германской столице, выйдя из метро – мемориальную кирху Кайзера Вильгельма с рождественским базарчиком при ней...

Collapse )

Колорадо. Ледвилл. Не стреляйте в пианиста ...

Оригинал взят у myocean11 в Колорадо. Ледвилл. Не стреляйте в пианиста ...
Городишко Ледвилл, Колорадо. Слышали о таком ?



Leadville. The Two Mile High City !  На пару миль выше уровня моря взгромоздился. Взгромоздимся тоже ?
Collapse )
( продолжение последует )