32

Обычные магниты состоят из крошечных частичек, магнетизм которых выровнен в одном направлении, за счет чего и создается магнитное поле.

Многие из нас регулярно не высыпаются и просто мечтают провести в постели целый день. Но даже сон хорош в меру. Слишком много времени, проведенного в царстве Морфея, тоже имеет свои, не всегда положительные, стороны, оказывающие влияние на наше здоровье.Негативные последствия недостатка сна хорошо изучены и всем нам прекрасно известны, а как влияет чрезмерное его количество? Среднему взрослому рекомендуется спать 7-9 ч. в сутки, но случается, что организм требует больше времени.

Эксперты сходятся во мнениях, что переизбыток сна все же имеет отрицательное влияние на организм человека. Сам по себе он, конечно, не представляет собой угрозу, но постоянное желание спать может быть плохим признаком: например, того, что ваш отдых неэффективен, или же есть проблемы со здоровьем. Безусловно, и некоторые здоровые люди любят поспать 9-10 ч., но это, скорее, исключение из правил.